Nới rộng hiểu biết về Sản dịch sau sinh & Cách tống đẩy sản dịch

Sản dịch sau sinh là hiện tượng sinh lý thường gặp trong giai đoạn hậu sản. Sản dịch sau sinh khiến mẹ có cảm giác khó chịu và thường tìm kiếm những cách mau hết sản dịch, giảm sản dịch. Cùng Homecareshop nới rộng hiểu biết về sản dịch sau khi sinh, mẹ nhé!

Sản dịch là gì?

Sản dịch là dịch tiết tiết từ âm đạo sau khi sinh. Sản dịch chứa hỗn hợp máu, chất nhầy và mô tử cung. Sản dịch sau sinh bình thường có mùi tanh nhẹ, tuy nhiên trong một số trường hợp sản dịch có mùi hôi, mùi khó chịu. Tình trạng mùi sản dịch có thể kéo dài trong vài tuần. Sản dịch là một phần bình thường của quá trình chữa lành sau sinh và thường không gây ra biến chứng.

Trong sản dịch có gì?

Về cơ bản, sau khi sinh tử cung sẽ co lại dần và loại bỏ đi các mô, máu & các chất khác từ tử cung sau nhiều tháng mang thai.

Hình ảnh mô phỏng sản dịch sau sinh.

Sản dịch bao gồm:

• Máu.
• Lớp mô lót bên trong tử cung của bạn.
• Nước ối.
• Vi khuẩn và vi sinh vật.
• Bất kỳ màng ối còn sót lại nào của thai nhi.
• Chất nhầy cổ tử cung .

Sản dịch sẽ có mùi tương đồng như máu kinh nguyệt. Nếu sản dịch có mùi hôi nặng có thể đây là dấu hiệu vi khuẩn đã xâm nhập vào âm đạo.

Sản dịch trông như thế nào?

Màu sản dịch sau sinh có sự thay đổi về màu sắc và thể tích. Ban đầu, sản dịch có màu đỏ tươi sau đó chuyển dần sang chất nhầy màu trắng.

Trong 3 – 4 ngày đầu: Sản dịch có màu đỏ sẫm hoặc đỏ tươi. Lượng máu chảy ra nhiều, có thể bị vón cục nhỏ. Sau 2 – 3 giờ có thể bạn cần thấm một miếng băng vệ sinh.

Sau khoảng một tuần: Sản dịch loãng hơn và chuyển sang màu nâu hồng. Lượng máu chảy ra ít hơn và tần suất thay băng vệ sinh sẽ không nhiều như trước.

Sau khoảng 10 đến 14 ngày: Sản dịch chuyển sang màu kem, trắng vàng. Đây là thời điểm mẹ có thể đặt mặc miếng lót mỏng bên trong quần lót.

Tìm hiểu thêm:

• Mẹo khử mùi hôi nách sau sinh tại nhà hiệu quả, chỉ cần mỗi ngày một giọt.
• Phương pháp Hoàng Gia TAROSHI với hơn 39 liệu pháp chuyên sâu được hàng nghìn Sản phụ yêu thích.
• Cách giảm đau nhức mỏi sau sinh tại nhà từ muối.

Các giai đoạn sản dịch

Giai đoạn 01: Máu đỏ sẫm hoặc đỏ tươi.

• Kéo dài trong vòng ba đến bốn ngày.
• Máu chảy như kinh nguyệt.
• Xuất hiện các cục máu đông nhỏ.
• Đau bụng nhẹ giống như trong kỳ kinh nguyệt.

Giai đoạn 02: Sản dịch có màu nâu hồng, ít lẫn máu.

• Mỏng hơn và nhiều nước hơn sản dịch đỏ.
• Kéo dài từ 4 đến 12 ngày.
• Dịch chảy ở mức vừa phải.
• Ít đông máu hoặc không có đông máu.

Giai đoạn 03: Sản dịch có màu vàng trắng.

• Ít hoặc không có máu.
• Chảy máu nhẹ hoặc ra máu đốm.
• Kéo dài từ khoảng 12 ngày đến sáu tuần.
• Không có cục máu đông.

Sản dịch sau sinh kéo dài bao lâu?

Tùy vào cơ địa mỗi người nhưng sản dịch thường kéo dài từ hai đến bốn tuần. Tuy nhiên có những sản phụ sản dịch kéo dài tới tám tuần.                                                                                 

Dấu hiệu sản dịch sau sinh bất thường

Nếu mẹ nhận thấy sản dịch có những dấu hiệu dưới đây hãy liên hệ bác sĩ ngay.

• Máu ra nhiều và thay băng vệ sinh liên tục trong 1 giờ đồng hồ.
• Xuất hiện tình trạng vón cục có màu trắng đục như nước gạo. 
• Sản dịch có mùi hôi
• Sản dịch ra cục máu đông
• Đau bụng đột ngột, kéo dài.
• Mẹ bị sốt, ớn lạnh.
• Tim đập nhanh, hồi hộp.
• Đau vùng chậu.

Sản dịch khác gì với kinh nguyệt?

Sự tương đồng giữa sản dịch và máu kinh nguyệt:

• Chất dịch có màu đỏ sẫm và đặc.
• Lượng máu sẽ giảm dần.

Sự khác biệt giữa hai loại dịch tiết là sản dịch kéo dài lâu hơn nhiều.

• Một kỳ kinh nguyệt thông thường kéo dài khoảng một tuần. 
• Sản dịch kéo dài khoảng 4 – 6 tuần. 

Sản phụ cần làm gì để nhanh hết sản dịch sau sinh?

Uống nước rau ngót

Theo nghiên cứu khoa học, rau ngót chứa nhiều Vitamin C có tính mát và có công dụng tăng sức đề kháng, lợi sữa mẹ và co bóp tống đẩy sản dịch. 

Cách làm rất đơn giản: Mẹ chỉ cần lấy 1 nắm rau ngót tươi, được trồng sạch sau đó đem rửa sạch, để ráo nước và cho vào máy xay sinh tố. Mẹ cho khoảng 150ml – 200ml nước ấm để xay, cho thêm một vài hạt muối trắng. 

Thực hiện việc uống nước rau ngót trong 3 – 7 ngày sẽ tống đẩy sản dịch sau sinh đáng kể.

Vận động nhẹ nhàng

Mẹ mới sinh vết mổ còn chưa lành, nên chọn bài tập đi bộ hoặc các động tác tập thể dục nhịp điệu nhẹ. Đi bộ giúp lưu thông khí huyết, vùng bụng được co bóp nên giảm sản dịch sau khi sinh. Đặc biệt, đi bộ giúp mẹ thoải mái tinh thần, cải thiện trầm cảm sau sinh. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý sử dụng kem lành vết mổ chuyên dụng vết mổ mau lành.

Vệ sinh “cô bé” hàng ngày

Sản phụ chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đặc biệt những sản phụ rạch đường sinh môn bên dưới với phương pháp sinh thường. Mẹ ưu tiên chọn Dung dịch vệ sinh phụ khoa có thành phần dịu nhẹ chiết xuất chủ yếu từ trầu không, lô hội. Dung dịch có độ pH trong ngưỡng 4.5  Đây là những thành phần giúp kháng viêm, khử khuẩn, khử mùi hôi, làm khô thoáng cho cô bé rất tốt. 

Dung dịch vệ sinh mần trầu phụ khoa an toàn, dịu nhẹ cho “cô bé”.

Uống nước đậu đen, đậu đỏ

Theo dân gian, đậu đen và đậu đỏ có tính mát. Sử dụng nước đậu đen & đậu đỏ rang, ngâm cùng nước nóng để uống hàng ngày sẽ hỗ trợ giảm sản dịch sau sinh.

Trên đây, Home Care Shop đã chia sẻ với mẹ tổng quan về sản dịch sau sinh, quan trọng nhất là cách mau hết sản dịch. Mẹ thường xuyên truy cập blog website homecareshop.net.vn để nới rộng hiểu biết kiến thức sau sinh và chăm sóc trẻ sơ sinh mẹ nhé.