10 Thói Quen Gây Rụng Tóc Hàng Đầu – Liệu Bạn Có Mắc Phải?

Gối ngủ có tóc, trên lược có cả nắm tóc, nhà vệ sinh có tóc, ngồi làm việc tóc cũng rụng xung quanh? Liệu rằng những thói quen thường xuyên của bạn làm rụng tóc? Cùng HomeCareShop rà soát 10 thói quen gây rụng tóc hàng đầu trong bài viết dưới đây nhé.

Nhuộm tóc

Hóa chất “P-phenylenediamin (C6H8N2)” trong thuốc nhuộm tóc làm cho tóc lên màu, tuy nhiên có khả năng gây ung thư. Nhuộm tóc thường xuyên từ thuốc nhuộm kém chất lượng có thể gây ung thư máu, ung thư bàng quang, ung thư vú.

Một số trường hợp sử dụng thuốc nhuộm tóc bị kích ứng da dầu khiến da dầu ửng đỏ. Một số bị nặng hơn khiến da dầu nổi mụn nước, chảy dịch, thậm chí nhiễm nấm và rụng tóc nhiều.

Sấy tóc ở nhiệt độ cao

Khi sấy tóc ở nhiệt độ cao sẽ làm tóc bị hư tổn, sợi tóc dễ gãy rụng. Nếu bạn sấy tóc gần với da đầu dưới 15cm dễ làm giảm độ ẩm của da đầu và tóc. Nhiệt độ cao có thể làm da đầu trở nên khô, tăng tiết dầu và bã nhờn. Khi bạn mua sắm những công cụ sấy, tạo kiểu tóc như máy sấy tóc, máy duỗi tóc và máy uốn tóc cần đọc kỹ cách sử dụng sản phẩm.

Để tránh hư tổn cho tóc: Khi sấy tóc bạn cần giữ khoảng cách từ máy sấy đến tóc từ 20cm đến 30cm.

Bạn nên sấy tóc ở nhiệt độ vừa phải, giữ khoảng cách máy sấy cách tóc từ 20 – 30cm. Sấy tóc khô đến 70 – 80% thì ngưng sấy để tóc khô dần. Sấy tóc ở nhiệt độ cao là một trong những thói quen gây rụng tóc, bạn cần lưu ý.

Buộc tóc chặt

Buộc tóc quá chặt vô tình tạo áp lực tác động lên sợi tóc. Nếu bạn buộc tóc quá lâu, không để cho mái tóc được thả lỏng dần dần sẽ làm tóc yếu và rụng tóc.

Tìm hiểu thêm: Mẹo dưỡng tóc từ dầu dừa – Bí quyết giữ tóc chắc khỏe, mềm mượt.

Thoa dầu gội trực tiếp lên tóc

Vì muốn gội đầu nhanh mà nhiều nam giới có thói quen thoa trực tiếp dầu gội lên tóc. Tốt nhất bạn hãy lấy một lượng dầu gội đầu vừa đủ vào lòng bàn tay, cho thêm một ít nước và xoa đều lên. Sau đó bạn thoa lên mái tóc.

Gội đầu với nước nóng

Thói quen làm rụng tóc từ việc gội đầu bằng nước nóng không tốt. Sợi tóc rất mỏng, nếu gội đầu bằng nước nóng trên 50 độ dễ làm tổn thương đến chân tóc và da đầu. Đặc biệt, những ai đang bị nhiều gàu, viêm da đầu cần hạn chế gội bằng nước nóng vì có thể làm nhiều gàu hơn.

Thiếu chất dinh dưỡng

Một mái tóc chắc khỏe suôn mượt không thể thiếu những chất dinh dưỡng như: Biotin, Sắt, Protein, Vitamin C, Kẽm, Omega-3, Vitamin B. Bạn hãy bổ sung những thực phẩm có các chất trên để có mái tóc đẹp như ý.

Sử dụng sản phẩm tạo kiểu tóc

Cánh mày râu (nam giới) thường sử dụng nhiều sản phẩm tạo kiểu tóc hơn nữ giới. Các sản phẩm tạo kiểu tóc cho nam điển hình như sáp vuốt tóc, gôm xịt tóc, gel vuốt tóc, clay, pomade. Trong đó, có một số sản phẩm tạo kiểu tóc giữ tóc định hình tốt nhưng vô tình làm tóc trở nên xơ, khô. Khi tóc yếu nếu không được cấp chất dưỡng ẩm kịp thời sẽ làm rụng tóc.

Sử dụng dầu gội đầu không phù hợp

Quan trọng nhất khi chọn mua một sản phẩm dầu gội là khả năng làm sạch, sau đó là mùi hương và khả năng làm tóc mềm mượt. Bạn cần nắm bắt rõ tình trạng tóc của mình đang như thế nào và chủ động tìm hiểu các loại dầu gội trước khi mua hàng. Dưới đây là một số tiêu chí chọn dầu gội bạn tham khảo.

• Ít chất tạo bọt: Dầu gội chứa nhiều Sulfate sẽ lấy đi lớp dầu bóng bảo vệ tóc do tuyến nhờn tiết ra. 
• Độ pH trung tính: Dầu gội bình thường có độ pH trung tính 5.5. Dầu gội đầu có độ pH > 9 dễ làm tóc khô, xơ, dễ gãy rụng.
• Không chứa thành phần: etyl,  stearyl, panthenol, methicones, silicone, dimethicone
• Thành phần thiên nhiên: Dầu gội chiết xuất từ tinh hoa cỏ cây thiên nhiên sẽ an toàn cho mái tóc, cho da đầu và cho sức khỏe của bạn. 

Bạn nên chọn dầu gội có công dụng làm sạch da đầu, có hương thơm dịu nhẹ, giảm xơ tóc & rụng tóc. Kết hợp thêm dầu xả bổ sung dưỡng chất cho tóc, nuôi dưỡng, cấp ẩm cho tóc. 

Tìm hiểu thêm: Combo Gội + Xả M’BERY đẳng cấp được sản phụ toàn quốc tin dùng.

Với những phụ nữ sau sinh rụng tóc nhiều, người bị viêm da đầu, người bị hói, tóc xơ… nên sử dụng sản phẩm có thành phần thiên nhiên. Ví như: Cao dầu gội Ích Mẫu được  chiết xuất từ bồ kết rừng, hương nhu, vỏ bưởi, vỏ chanh, cây chó để, cỏ mần trầu… Sử dụng trong liệu trình từ 1 đến 2 tháng sẽ đạt được kết quả tích cực.

Bên cạnh đó, bạn cần kết hợp sử dụng thêm Serum kích thích mọc tóc giúp tóc mọc nhanh và dưỡng da đầu khỏe mạnh.

Chải tóc khi còn ướt

Không nên chải tóc khi còn ướt vì lúc đó chân tóc mềm, dễ bị rụng tóc. Tốt nhất, bạn chải tóc trước khi gội đầu hoặc khi tóc đã khô. Sử dụng lược chải tóc có răng thưa sẽ giảm nguy cơ rụng tóc. 

Ngoài ra, trước khi gội đầu bạn cần chải tóc trước sẽ giảm tình trạng rối tóc. Vì khi gội đầu nếu bạn dùng tay gỡ tóc rối vô tình làm tăng khả năng rụng tóc.

Không sấy khô tóc trước khi ngủ

Nguy cơ để tóc ướt qua đêm có thể dẫn đến tình trạng chẻ ngọn, gãy và rụng tóc. Tóc ướt, da đầu ẩm trong một thời gian sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và nấm phát triển, gây ra hiện tượng ngứa ngáy và khó chịu trên da đầu.

Trên đây là 10 thói quen gây rụng tóc hàng đầu bạn cần lưu ý để tránh làm tổn thương tóc & da đầu. Home Care sẽ chia sẻ những cách chăm tóc tóc khỏe đẹp tự nhiên. Bạn thường xuyên truy cập website homecareshop.net.vn đón đọc nhé!